connessione nell'esecuzione del pugno

 

 

Fondamentale è rivolgere la propria attenzione costantemente alla connessione tra pugno, kua, ginocchia, testa, spalle, etc... ed il dantian.

C'è separazione di yin e yang solo in presenza di un punto fisso... fissato il punto, lo ossiamo usare come perno, ed allora le due estremità possono realizzare l'azione di una leva. Fissare il centro e muovere le due estremità...questo è leva, questo è separazione di yin e yang che radicati l'uno nell'altro sviluppano potenza.

È grazie a quel punto fisso che tra le due estremità si crea una connessione.

Fermare quel punto è l'azione chiave per implementare il principio della "separazione di yin e yang". 

Le routine  che pratichiamo  nell'allenamento Tai Chi sono finalizzate proprio a costruire questa relazione all'interno del nostro corpo.

Dalla tradizione:

"Dentro con il gomito, non c'è mano; fuori con la mano, non c'è gomito".

"La mano ed il  piede si seguono come ombra". Manca la mano, compensa il piede.

"Affonda la spalla, ritira il gomito, riempi il kua (anca)". Questa è la relazione di coordinamento tra le parti importanti del corpo nell'esecuzione di un pugno.

Rimanere centrati ed in posizione eretta è invece il "limite" all'interno del quale possono muoversi le parti del corpo.

Nell'allenamento Tai Chi, coordiniamo e adattiamo questo tipo di connessione tra le parti e usiamo questa relazione per raggiungere il benessere e migliorare i risultati nell'arte marziale.

 

 

 

 

 

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"Secret Affinities"

A journey between

nameless fascination

and mysterious

correspondences

 

 

  

 

Works exhibited in: 

 

  • 2018 Barberino di Mugello
  • 2018 Pistoia
  • 2018 La Spezia
  • 2016 La Spezia
  • 2016 Carmignano
  • 2016 Dolcè (VR)
  • 2016 Lastra a Signa
  • 2015 Prato
  • 2015 Rovereto
  • 2015 Viareggio
  • 2015 Florence
  • 2015 Paris
  • 2015 Florence
  • 2014 Marina di Pietrasanta
  • 2014 Pistoia
  • 2014 Empoli
  • 2014 Florence
  • 2013 Pistoia
  • 2012 Tokyo
  • 2012 Osaka

   


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