Come imparare

1- Guardare: usare gli occhi per osservare e ricordare.

Non copiare. Copiando in questa fase, il cervello collegherà ciò che si vede a ciò che si pensa di poter copiare. Ciò potrebbe infondere la falsa impressione di aver compreso quel movimento. Ecco come si formano le cattive abitudini.
Concentrarsi solo sul fatto di aver osservato con attenzione. Guardare ripetutamente il movimento. Possibilmente modificare l'angolazione ed il punto di osservazione.
Non analizzare. Non giudicare la qualità del movimento.

2- Ascoltare: usare le orecchie per ascoltare e ricordare.

Se si pensa di non aver sentito chiaramente, chiedere all'insegnante di ripetere.
Non giudicare ciò che si sente. Che si sia d'accordo o meno con il maestro, non importa in questa fase.
Non tentare di ascoltare ed eseguire allo stesso tempo. Se ci sono nuove parole o concetti, prenderne nota.

3- Chiedere: chiedi al tuo insegnante di ripetere

Non chiedere perché. La risposta ai "perché" sarebbero troppo complesse in questa momento.

4- Esercitarsi: usare il corpo per copiare ciò che si è visto e sentito.

Questa è la chiave. La capacità di vedere e ascoltare è un dono che si ha e che non è inferiore a quella degli altri, quindi non dubitare della proprie abilità in queste 2 aree. Ma la capacità di "copiare" dipende invece anche dalle esperienze di vita. La capacità di ciascuno di copiare ciò che si è osservato è diversa. Non fidarsi solo di se stessi.
Se si riceve un appunto secondo il quale un nostro movimento sarebbe diverso da quello dell' insegnante, non cercare scuse. Sforzarsi di ascoltare. Ricordarsi che il potere di osservazione è un dono che, come dicevo, chiunque ha e che gli/le permette di vedere che il nostro movimento è diverso da quello dell'insegnante. Non ci sono abilità speciali in questo senso.
Provare per sapere cosa e come stiamo praticando. Registrarlo. Usare uno specchio. Farsi osservare da qualcun altro.
Quando ci alleniamo, non basarsi su ciò che si sente. Le nostre sensazioni non sono affidabili.

5- Sperimentare: praticare il Tuishou. Sentire se le nostre azioni sono corrette.

Non utilizzare questo processo come banco di prova per vincere o perdere.
Lo scopo della sperimentazione è scoprire se siamo in grado di mantenere la stabilità, la padronanza del movimento, la coerenza con i principi durante il tuishou, come se ci stessimo allenando da soli. Per la maggior parte di noi, non importa come ci alleniamo o quanto ci alleniamo, le nostre azioni durante la pratica del tuishou saranno diverse da quella della forma. L'abilità starà nel modo in cui ci alleneremo e applicheremo ciò che alleniamo.

6- Sintetizzare: imparare il tutto sulla base dei 5 punti precedenti.

Normalmente, c'è bisogno di una decina di anni (ma in realtà contano le ore!) prima di poter sintetizzare tutto ciò che hai imparato. Se si prova a fare una sintesi complessiva troppo presto, non faremo altro che perdere il nostro tempo!
Questo stadio costituisce una fusione di ciò che si è precedentemente imparato. Se non si è riusciti a completare adeguatamente i primi 5 punti dell'apprendimento, non esisterà nessuna sesta fase per il praticante.

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