Corsi a Pistoia e Firenze di Tai Chi, Qi Gong, MovSong, Ginnastica Dolce Cinese

Corsi di Tai Chi Chuan, Qi Gong, Ginnastica Dolce Cinese, MovSong

Tenuti da Alessandro Niccolai, docente riconosciuto PWKA/MSP/CONI 

a PISTOIA presso via G. Gentile 40 

a FIRENZE presso Circolo Porta al Prato in via delle Porte Nuove 33 

a FIRENZE presso YogaInCentro via de' Marsili 1, zona piazza Pitti 

 



Perchè praticare queste discipline?

  -  
Rafforzamento della centratura e miglioramento posturale


 -   Maggiore equilibrio, e scioglimento articolazioni

 -  Miglioramento della propria energia e vitalità

 -  Applicazioni marziali e tecniche di autodifesa

-  Ritrovare calma, pace e serenità interiori

-  Capacità di meditare in movimento

 -  Movimenti dolci e circolari

 

 

Per i principianti

Il corso base è strutturato in modo da introdurre gli allievi a:

Esercizi di rilassamento, centratura e correzione posturale

Esercizi di scioglimento articolare

Esercizi di Qi Gong

Studio dei fondamentali del Tai Chi

Inizio dello studio della prima parte della Forma tradizionale stile

Yang 37 posizioni del Prof. Cheng Man Ching

Cenni storici alla filosofia e cultura taoista

 

Solo più tardi si passerà a

Esercizi di ascolto e comprensione della forza

Ripresa, completamento e perfezionamento della forma 37 e delle 

relative applicazioni

Studio delle applicazioni 

Pratica del Tui Shou

Forma con la spada 

Nozioni storiche, teoriche e filosofiche 

semplicemente.tzujan@gmail.com




 

 

 

"Secret Affinities"

A journey between

nameless fascination

and mysterious

correspondences

 

 

  

 

Works exhibited in: 

 

  • 2020 Nagoya
  • 2018 Barberino di Mugello
  • 2018 Pistoia
  • 2018 La Spezia
  • 2016 La Spezia
  • 2016 Carmignano
  • 2016 Dolcè (VR)
  • 2016 Lastra a Signa
  • 2015 Prato
  • 2015 Rovereto
  • 2015 Viareggio
  • 2015 Florence
  • 2015 Paris
  • 2015 Florence
  • 2014 Marina di Pietrasanta
  • 2014 Pistoia
  • 2014 Empoli
  • 2014 Florence
  • 2013 Pistoia
  • 2012 Tokyo
  • 2012 Osaka

   


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